现在老胃病已经完全覆盖我们的生活了，说起老胃病，大家肯定不会陌生，在我们身边就有很多老胃病的例子，甚至说连我们自己有胃病的经历，只是说我们平时没有太注意，像最常见的烧心、胃反酸等症状，都是我们生活中常见的例子，老胃病说大不大，说小也不小，虽然不像有些疾病严重到威胁我们的生命，但是真的法做起来，也是非常的难以承受。所以，很多人开始注意调理自己的胃。
老胃病常见的症状有哪些？
1、打嗝嗳气
一般这个症状常见于容易发脾气的人，情绪管理能力很差，或者说压力过大，度量太小，无处发泄，就会一直打嗝嗳气，这是老胃病经典的症状之一。
2、反酸
胃反酸是指酸性胃液或胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质的现象。
3、气胀
这个一般是脾胃运化失职或者是因为寒气受阻，从而导致胃内的气体不能及时的排出去或者说不能正常的排出去，从而导致气胀。
像上面这几种常见的胃病，一般都是我们平时不注意饮食导致的，俗话说，病从口入，尤其是胃病，更是直接和我们的饮食有这密不可分的联系，所以我们在平时的饮食中一定要注意这些食物，有老胃病的人，一定是不能吃的。
1、辛辣食物
辛辣食物入口后，对胃部产生极大的负担，胃病人群大多是因为胃酸产生过多或者胃部消化系统出问题导致的胃病，吃辛辣食物将会让胃病更严重。
2、烧烤
烧烤中烤焦的蛋白质会产生变性，还含有大量的丙烯酰胺等多环芳烃化合物，这是世界卫生组织明确指出的强致癌物，对胃的伤害最大！
3、剩菜
人们吃不完又舍不得扔了，往往会第二天热一下再吃。这样的话，菜里很容易滋生细菌和一些有害物质，尤其是绿叶蔬菜，亚硝酸盐含量更高，一旦摄入过多，就会产生致癌物亚硝胺，危害健康。
像上面说的，有的人可能平日里也知道，但是真正在现实生活中是很难做到的，所以，平日里，我们一定要充分的去调理、保养我们的胃，这样的话，偶尔少吃一小点也是可以被调理回来，但是老胃病就不建议去吃，最好戒掉。
具体调理的话，我们可以通过食疗法来帮助我们的日常调理，像一些养胃粥类，比如：菜花粥、莲子粥、白术粥、银耳粥等等，还有现在公认的比较高效的九.如.胃.安/膏，曾经在《走进健康》中有专门报道过，采用，鸡内金、茯苓、砂仁、紫苏籽、昆布等强健脾胃，促进食物的消化，化湿行气、温中止泻的中药材，调配蜂蜜熬制成膏；主要用于慢性胃炎、胃溃疡、消化不良；通过内调的方式，调理胃部环境，修复胃部粘膜、慢性胃炎及幽门螺旋杆菌的抑制有九城。口感甜味，早晚冲服方便饮用。
最后就是给老胃病的2条忠告：
1、饭后百步走，这样有助于你的胃消化，如果吃完就睡或者吃完立马投入工作，这样对胃消化是非常不利的。
2、烟酒一定要戒掉，虽然对很多人来讲可能很难，但是，为了自己的健康，一定想办法戒掉，不然所有的调理都没啥用了。
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