陕西西安的刘阿姨今年54岁，近几年也没有工作一直在家照看小孙子，没事儿的时候就在家里面看看视频学各种点心。一天刘阿姨吃完饭后去楼下给孩子拿了一个快递，在电梯里晕倒，保安发现是已经没有生命迹象。经过监控观察到，刘阿姨进入电梯后没过多久就开始不舒服，过了一会摔倒在地，由于是上班时间小区里人并不多，直到保安发现。法医鉴定刘阿姨为脑梗猝死，后来经过与刘阿姨孩子交谈后证实了确实这个情况。
医生直言：和肥肉无关，厨房一种调料是根源
孩子工作比较忙，照顾小孙子让刘阿姨累得够呛。刘阿姨的儿子表示老妈能喜欢上做甜食也算是一种兴趣，家里人并没有过多反对，他确实经常吃各种甜点，例如饼干和甜的奶酪，并且日常吃米饭都加入白糖。孩子还给刘阿姨买了血糖检测仪，检测后没有啥问题，家人也没有过问。
医生告诉刘阿姨儿子，其实甜食不仅会影响血糖也会让血脂飙升，是脑梗的元凶。因为高糖类的食物进入体内，并不能被消化吸收会转化为脂肪存于体内，不仅使身体发胖，还让血液变得粘稠，血管逐渐就会硬化。刘阿姨发生事故时，脑部动脉已经完全阻塞水，属于典型的脑梗猝死，并且这种因吃甜食患脑梗的人越来越多。
身体出现3种异常，是脑梗来临的前兆，要多加注意
1、总是头晕头痛
一般来讲在脑梗发作之前，血脂变得黏稠，大脑就容易缺血缺氧，一蹲起或者突然站立就会头晕。如果频繁出现头痛的情况，预示着血管堵塞严重，医院做检查，以免耽误病情。
2、哈欠不断
我们睡眠不足或者刚刚睡醒之后就会出现困倦而打哈欠，但休息比较充足，还经常打哈欠，并且不能得到有效缓解，这时我们就得多加留意了，数据研究证明，绝大多数患有脑梗的患者在发病前半个月左右都会出现频繁打哈欠的情况。
3、常流口水
人们流口水只有面部受到压迫或者非常饥饿时，才使得唾液分泌口水较多。如果平常并非以上两种原因，还总是流口水或者出现嘴巴单侧流口水的话，就很有可能是脑梗脑血管被堵塞血液循环受到影响，面部神经就不受控制唾液腺分泌唾液，就会流口水，尤其是年纪大的人更要多加重视。
如有上述脑梗的前兆情况之一，医院进行检查治疗。
养好2个好习惯，血管通透不堵，脑梗不再来
（1）保持规律作息
早睡早起保证充足的休息是身体健康的保证，不仅能使第二天的工作有精神，还可以让大脑和身体各器官得到有效地恢复，如果经常熬夜就会扰乱人体生物钟，影响脂质代谢，从而使血液变得粘稠。数据显示经常熬夜的人脑梗发生的几率比普通人要高一倍。
（2）常吃以下食物
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
苹果：苹果富含多糖果酸及类*酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
茄子：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。
保持好的生活习惯也可服用——纳豆压片糖果日本民间有句口头禅：
“纳豆顿顿有，
活到九十九”。
纳豆营养成分丰富，含有多种氨基酸、维生素、矿物质等有效成分。
纳豆具有很强血栓溶解作用的酶！
纳豆菌发酵而产生一种活性物质酶，它可以从食品纳豆中提取，具有溶解血栓、降低血粘度，改善血液循环、软化并增加血管弹性的作用。
在著名的“下午两点半”实验中，日本心脑血管专家须见洋行博士大胆尝试，在2:00PM把纳豆提取物加入人工血栓。
没想到仅过了3小时，血栓竟溶解了2厘米！平时用尿激酶做类似实验，溶解2厘米血栓需要近两天的时间，速度足足快了19倍！
“强力溶栓物”纳豆激酶被首次发现，它开始被用来开发成口服性溶栓药物，须见洋行博士因此也被尊为“纳豆之父”。
纳豆压片糖果功效：
1、预防血栓形成和溶解血栓：纳豆压片糖果对于血管壁已经形成的小斑块和血栓具有直接溶解的作用。可水解血纤维蛋白基质中的肽肽连结，使血栓溶解;
同时，它可以促进血浆中的组织溶纤维酶原活化剂的增加，使其转换为纤维蛋白溶解酶有利于溶血栓和抑制血栓形成的作用。
另外，可促使尿激酶原活化转换成尿激酶，从而促进溶血栓效果和预防血栓的形成。
2、降血脂、排血脂：纳豆压片糖果特有的降血脂、乳化血脂的功能，使血管中多余的胆固醇和中性脂肪乳化而排出体外。
可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，防止其沉淀于动脉血管中。此外，还可促进粥样硬化斑的消散，有效的预防由胆固醇引起的血管内膜损伤。
3、清除自由基、预防动脉硬化：纳豆激酶具有很强的抗氧化的功能，OPC是目前最好的抗氧化剂，可以有效的清除体内的自由基，中和血液中的过氧化脂质，从而使胆固醇、过氧化脂质无法在动脉血管壁上沉积，极大程度减少动脉粥样硬化斑块，加大血液流量，改善微循环。
4、修复血管内皮、恢复血管弹性：纳豆压片糖果可以降低高血压、自由基等因素对血管内皮损伤的程度，保护血管内皮，软化血管，增强血管壁中的胶原纤维使血管坚韧，降低血管的脆性，使其富有弹性。
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