出现脑血栓如果没有得到控制，很容易导致脑出血，这种并发症的出现，其实造成脑血栓主要和平时的饮食以及生活规律还有血压过高，血脂过高都有着直接的关系，所以出现脑血栓之后一定要注意及时的进行治疗，这样才能够防止并发症的出现。
脑血栓可以说是一种很高发的疾病，尤其是很多中老年人在出现这种疾病之后都留下了后遗症，而且这种疾病现在越来越年轻化，很多年轻人因为不注意自己的生活方式，也导致了脑血栓这种疾病，但是脑血栓这种疾病到底都是因为哪些原因造成的呢？那么下面我们一起来认识一下吧。
1、长时间吃脂肪高的食物
我们都知道，如果长时间吃脂肪高的食物就会影响到我们正常的身体健康甚至会导致身体肥胖，这种现象，一旦身体长时间处于肥胖就会导致血稠的问题，如果没有得到控制，很容易导致脑血栓这种疾病的出现，所以在平时以清淡的饮食为主。
2、不良的生活习惯
如果长时间出现熬夜或者是经常在夜里玩电脑手机等对于身体都会有一定的伤害，而且长时间如果得不到控制会导致脑供血不足，甚至会导致脑血栓，这种疾病，再出现脑血栓之后还非常不好治疗，很容易导致并发症的出现。
3、高血压
高血压很容易导致并发症的出现，而且高血压如果长时间得不到控制，不仅会导致脑血栓，这种疾病还会导致脑出血，所以在出现高血压的时候一定要进行控制，比如可以选择一些降压药物，或者通过饮食的方式来达到让血压平稳的效果。
4、血糖高
现在有很多中老年人没有及时控制自己的饮食，所以就会导致血糖高这种现象，一旦血糖高长时间没有进行控制就会导致脑血栓这种疾病，所以在出现血糖高的时候一定要注意及时的治疗，在平时要吃一些低糖的食物。
脑血栓这种疾病的出现很容易导致并发症，所以在平时一定要注意做好预防的措施，上面这些都是针对脑血栓形成的原因介绍，相信大家看了之后，已经开始有了一定的了解，在平时一定要注意适当的进行体育锻炼，这样能够防止脑血栓的形成，还能够提高人体的整体素质，并且在饮食上多以清淡少油少盐为主。
血栓最怕的几种食物，每天吃一点，冲刷血管，预防血栓
1、西红柿
这种既可当蔬菜又可当水果的食物营养相当不错。西红柿含大量果酸，有降低胆固醇含量的作用，还能降低高血脂。它还含有一种叫*酮素的元素，抗血栓的功效很强，能维护血管健康。可以每天吃2个西红柿，能起到提高血管柔韧性，消除血栓，防止牙龈出血，并能增加抗癌力的作用，同时对高血压及心脏病患者也有很好的帮助。
2、冬瓜
经常吃冬瓜的人体内脂肪的含量相对较少，能有效预防一些疾病。对动脉硬化、冠心病、糖尿病患者也有很好的缓解作用。冬瓜的籽也是不错的保健食品，常吃能预防血管疾病，其含亚油酸等不饱和脂肪酸，可有效减少血液中的脂肪及胆固醇的含量。冬瓜籽可以晒干后直接食用，还可以打成汁来喝，也可以炒来吃，非常简单好食用。
3、猕猴桃
猕猴桃中叶酸的含量非常丰富，这种物质对中老年人群特别有利，可以减少体内有害物质对脑部血管的危害，还能减少脑神经损伤，防止认知下降或老年痴呆，并有预防癌症的作用。猕猴桃中的籽作用也不小，有降低血脂、软化血管、抗氧化的作用。
4、海带
血栓特别害怕海带，由于海带中含有大量的膳食纤维及胶质，可有效吸附血管璧上的*素及垃圾，有排*、净化血液的作用。海带还含有不饱和脂肪酸，有降低血液浓稠度的功效，防止血管硬化问题。海带中的岩藻多糖、昆布素含量很高，能有效降低胆固醇并抑制动脉粥样硬化。
5、黑豆
黑豆有很强的抗氧化成分，能有效清除体内的自由基，增强皮肤弹性，提高新陈代谢，加速血液循环，是呵护血管、延年益寿的优质食物。黑豆中还含有黑大豆多酚，能改善人体血管功能，维护血管健康，并能抑制胆固醇在体内堆积，让血管干净畅通，血栓远离你。
提醒：若早上醒来时发现有头晕头痛或视力模糊问题，要谨防是血管在发出求救信号。同时起床下蹲时有胸闷，呼吸不畅等状况，也要提高警惕，这或是血栓到来的信号，医院检查。
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