这10组食物搭配在一起吃功效惊人，真可谓是『最般配的一对』！而且在烹调方法上也很简单~如果你经常吃，想不健康都不行！
健康组合1：番茄＋牛油果＝抗癌
加上一些生菜做成沙拉，味道超赞而且有助健康！
健康组合2：番薯＋椰子油＝美容
可以用椰子油烤番薯。烤番薯的时候，在上面抹些椰子油不仅美容，而且吃起来很香。
健康组合3：燕麦片＋花生酱＝全天能量
一杯麦片，再加点花生酱到里面，味道很赞又特别容易饱。保证你一整天精神百倍，作为早餐太合适了！
健康组合4：苹果＋巧克力＝心脏健康
苹果跟巧克力都含*酮素，都有利心血管健康。所以在吃巧克力的时候，可以一起吃些苹果，功效加倍。
健康组合5：黑豆＋青柠＝有助肺部健康
在煮黑豆的时候，可以加点青柠汁，不用太多，一勺就够，味道不错还有清肺功效。
健康组合6：杏仁＋酸奶＝强化骨骼
这两种食物混合吃，可以更有效补充维他命A、D、E。尤其可以让家里的老人、体质较弱的妇女儿童多吃一些，有助增强骨骼健康。
健康组合7：水煮蛋＋香蕉＝补充能量
下午觉得饿的时候，可以吃个水煮蛋再加个香蕉。在做运动前吃这两样补充能量的效果也很不错，而且这种搭配属于绝对的高蛋白低脂肪，减肥的小伙伴儿也不用担心发胖。
健康组合8：柠檬＋甘蓝菜＝肌肉力量
想拥有更加强健的肌肉可以吃甘蓝菜沙拉，并在沙拉里加入一点柠檬汁。柠檬汁的不仅能增加肌肉力量，还能给淡而无味的沙拉提味。
健康组合9：昆布茶＋腰果＝增强抵抗力
昆布茶一般都是用海带做的，泡起来味道不错。昆布茶配上腰果作为下午茶，可以补充锌元素。
健康组合10：大蒜＋三文鱼＝消炎
这里指的是熟三文鱼。煮鱼的时候加点蒜蓉，能降低胆固醇，还有杀菌作用。
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