经常有患者来后台留言
“医生，我怎么会有甲亢啊？是不是因为我以前整天吃的盐里面碘太多了。”
（这话谁说的？站出来我保证打哭他！）
“医生，我查出甲亢好几年了，近两年一直在吃药。可是最近感觉喉咙有点粗，食欲也大，是不是因为食盐里面有碘啊？”
（碘盐：我要能说话非告你诽谤不可！）
“医生，我是甲减病人呀，你怎么不让我吃碘盐呢？！”
（如果你是桥本甲状腺炎，还吃碘盐那不是上赶着找罪受？）
“医生，得了甲亢能吃碘盐吗？不能吃的话，我在家里可以不吃，但在外面吃饭我总不能让厨师给我放不加碘的盐吧。”
（抛开剂量谈*性，都是耍流氓，少量摄入的影响微乎其微）
患有甲状腺疾病的患者具体要怎么饮食，我们说，要视情况而定。
甲亢患者怎么吃？甲状腺功能亢进症是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。
多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。
所以，我们说，对于甲亢患者，要限制碘的摄入，但“限制”并不代表一点碘都不能吃。记住以下几个要点——
第一，含碘量太丰富的药物或者食物，甲亢病人必须忌口。
比如海带、紫菜等海生植物；
胺碘酮、碘含片之类的药；
或含海藻、昆布、牡蛎之类的中药。
这类东西是甲亢病人必须尽量避免的。
第二，含碘量中等的海鱼、海虾、海蟹等海生动物要少吃，偶尔少量食用不会使病情加重。
注意：如果把食盐中的碘算1倍，那么，
海带、紫菜、海苔这一类的食物是倍左右；贝壳类、蟹类是倍左右；鱼、虾、鱿鱼、乌贼是10倍左右；鸡精是倍左右
第三，对于加碘食盐来说，需要忌碘的患者也不需要有太多的忌讳。
初中化学知识告诉我们，碘是一种易挥发的元素，食盐中的碘也是一样。
如果把碘盐拿到通风处晾晒一下会加快碘的升华，
在做菜时，通常采用把含碘盐早下锅、多翻炒，并适当延长出锅时间的方法会减少食盐中的碘含量，满足甲亢病人食用的要求。
结论：甲亢病人适量食用加碘盐是安全的，但应尽量避含“碘”过于丰富的食物或药物。
甲减患者怎么吃？“甲减”其实就是甲状腺功能减退的简称，就是甲状腺本来是要分泌甲状腺激素维持一系列生理功能的，但是由于某种原因这个器官不分泌了或者分泌的不够了。
甲减患者一般会有畏寒、乏力、手足肿胀感、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、体重增加、便秘、女性月经紊乱或者月经过多、不孕等。
患者在得了甲减这种疾病之后，除了要按照医生的嘱咐按时按量的服用甲状腺药物以外，还应该注意日常生活中的饮食，以尽量维持甲状腺的正常功能，避免病情的加重。
甲减患者在饮食上应该注意些什么呢？
一、甲减需吃碘盐补碘吗？
甲减的病因有很多，有些是缺碘造成的，如大脖子病，这种情况需要增加碘的摄入，可以选择加碘盐，紫菜，海带及海鲜等（和“甲亢”完全相反）。
（
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