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TUhjnbcbe - 2021/3/1 14:16:00
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天凉啦,今天推荐给大家几道蔬菜汤,喝下去让你一整天都暖暖的~

虾米白菜豆腐汤

虾米20克内酯豆腐半块娃娃菜一颗盐适量鸡精适量1.准备好所需食材,内酯豆腐切成小块,娃娃菜一片一片掰开,洗净2.锅中倒入小半锅水,煮沸后下娃娃菜,喜欢软烂的可以多煮一会3.娃娃菜住的差不多的时候可以放入虾米、豆腐4.然后放入盐和鸡精调味即可,中火煮开后就可以关火了。

番茄金针菇冬瓜汤

冬瓜g番茄1个金针菇1小把盐适量葱末适量胡椒粉适量1.准备食材:金针菇去根,撕成小束,清洗干净2.番茄洗干净顶部滑十字刀,在开水中烫几分钟去皮切块,冬瓜去皮洗干净切小块3.起锅加油倒入葱末炒香,加入番茄块翻炒出汁!4.加入一碗水,倒入金针菇煮开几分钟5.加入冬瓜,小火煮5-10分钟,时间根据冬瓜块的大小决定,最后加入胡椒粉和盐调味即可。

萝卜粉丝汤

青萝卜1根虾皮1把红薯粉条适量食用油少量盐少许葱末适量姜末适量1.清萝卜洗净去皮切块,喜欢丝的也可以切丝处理,虾米清水洗净,粉条提前凉水泡软2.炒锅中倒入适量油烧热加入葱末姜末爆香,倒入虾皮和萝卜翻炒3.倒入适量的开水和泡软的粉条,大火煮10-15分钟,萝卜是块状的话煮的久一点4.关火后撒适量盐调味即可

海带豆腐汤

海带结10个豆腐1块葱1根食用油适量胡椒粉适量盐适量1.海带结洗净,豆腐切小块,葱切葱花2.起锅热油,倒入葱花翻炒出香味,饭后倒入洗净的海带结翻炒均匀3.倒入一碗热水煮开后加入豆腐块煮开,转小火煮5-10分钟,咕噜咕噜的声音超级治愈4.加入适量的盐和胡椒粉调味,既可以出锅开吃了。

豆皮青菜汤

青菜1根豆腐皮半张昆布5g香油1勺葱花1小把1.青菜洗净,豆皮洗净切丝,葱花切碎,昆布提前泡发后洗净切片2.锅中倒入适量凉水,将昆布条放入水中,煮沸后关火析出清汤3.把青菜豆皮倒入锅中,煮熟关火出锅,淋点香油,撒上葱花即可。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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