俗话说，人与动脉同寿，养好血管就等于养命。血管就相当于人体的交通线，各个器官所需要的营养和氧气都要通过血管来运输。那么时间久了，身体内的毒素和垃圾就会堆积在这个交通线上，造成血管的某个路段发生堵塞。血管“清洁工”被发现了，喝水时加一点，疏通血管，血栓不来扰
葛根：具有很高的药用价值，坚持喝一些葛根泡水的话，能够帮助起到很好的美容养颜功效。而且葛根还可以负责清理血液中的毒素垃圾，促进血液循环，改善血液浓度较高的情况，所以葛根也被人们称为血管的清理工。
西红柿
西红柿中含有丰富番茄红素素与抗氧化物，能及时清除自由基。另外含有的维生素P，能降低毛细血管通透性，避免毛细血管破裂，能降低血压，防止血管硬化且能调节甲状腺功能。
莓茶含有大量的黄酮类物质，可以起到消炎杀菌，护肝养肾，增强免疫力等作用，尤其是可以清除血液垃圾，预防血栓的形成，从而可以改善心血管功能，还能降血糖。
葡萄，研究发现，葡萄里面有一种物质可以妨碍血栓形成，降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，达到预防心脑血管问题的一个功效。
海带中含有大量的碘元素，能起到补碘的作用，同时海带中含有丰富的岩藻多糖及昆布素，这类物质可以清除血管垃圾，能有效的预防脑血栓，抑制动脉粥样硬化的发生。