Bycooky的美食厨房
用料
米粉一人份青菜3片牛肉克小米辣1个蒜瓣1个盐3克六月鲜轻盐昆布酱油3勺
做法步骤
1、准备食材
、牛肉切片，加胡椒粉盐六月鲜轻盐昆布酱油腌制片刻再加生粉拌匀
3、起锅烧油，炒香配料
4、炒香牛肉
5、放入青菜梗炒至断生
6、加入水煮开
7、放少许盐和两勺六月鲜轻盐昆布酱油
8、放入米粉煮至断生
9、放青菜叶子
10、加入葱花即可
11、热气腾腾的青菜牛肉粉
1、简单快手又美味，你也赶紧试试看吧
米粉的营养功效
1.补血益气
铁的含量高，吸收好，促进造血功能。
.健脾养胃
可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。
3.聪耳明目
补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。维生素E：治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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