随着社会的发展,养生的观念越来越深入人心,使用药物当作茶饮来调理身体在生活中使用越来越广泛,如兰州的三炮台,菊花茶等均属于药茶的范畴,使用药茶的过程中一定要辨证使用,因人而异,辨证配伍,方能起到调理作用,不然不但不能调理身体,反而使身体失去阴阳平衡,长期积累重则导致疾病。
药茶按其主要功能分为治疗慢性病类(调节血糖、血压)、减肥类以及增强免疫力类的中药茶。
1、治疗慢性疾病的中药茶
菊花茶:菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解*之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效;也可用蜂蜜调和,中和苦味,味道更佳。此茶适用于平素多食麻辣刺激的热性体质。如果脾胃虚寒的人服用后反而会导致腹泻,加重脾胃虚寒。
降压茶:罗布麻叶具有降低血压、抑制血脂形成,降低血脂,抑制血栓颗料形成。减少毛细血管脆性,即防止毛细血管硬化的综合作用来保持我们的血液,血管的年轻态,减轻心脏负担,无意中也保持了心胖的年轻态。罗布麻叶性淡涩味微寒,具有平肝,清热、降压、利水的作用,阳气虚的患者是不适合使用的。
荷叶茶:荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
2、减肥类中药茶
减肥健身茶(去脂通便降压减肥)材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状;做法:每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。
昆藻茶(消痰、利水、减肥)材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g,做法:加水cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。
桔枣茶(利气化痰、消油脂)材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个;做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。
3、增强免疫力类中药茶
*芪茶:*芪具有益正气,壮脾胃,排脓止痛,活血医危的功效,长期的泡茶服用可增强免疫力,适用于有气虚表现的人,比如神疲乏力,少气懒言,如果没有气虚,使用后会导致上火,正所谓“气有余则化为火”。
玉屏风茶:*芪5g防风3g白术3g具有益气固表止汗的功效,长期服用可以增强免疫力,预防感冒。适用于气虚多汗的人。
所有药茶的调理使用一定要在大夫的辨证指导下使用,盲目使用不但起不到调理的效果,反而会导致阴阳失衡,长期使用则会导致疾病。如果药茶使用得当,效果也会十分明显,可调理机体阴阳平衡,增强自身免疫力,延年益寿,保持体型,预防疾病。