现在我们的生活
很大一部分都接触到电脑
当然还有形影不离的手机
正如微博上一个流传甚广的段子：
世界上最远的距离
不是生与死的距离
而是我坐在你的对面
你却在给我发邮件
研究表明
辐射
对人体有着不同程度的伤害
而我们生活中的食物
却有着防辐射的作用
哪些食物具有防辐射的作用
1黑芝麻
增加细胞免疫
抵抗辐射
中医理论认为黑色入肾
这是什么意思呢？
中医有这样的说法
“肾主骨升髓通于脑”
各种辐射危害
主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
2西红柿
减少皮肤辐射损伤
并可以祛斑美白
科学调查
发现长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。
实验证明
↓↓↓↓
辐射后的皮肤中
番茄红素含量减少31%-46%
其他成分含量几乎不变
那么番茄红素有什么作用呢？
番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。
并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。
特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
3紫菜
抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化
与其含硒有关
硒是什么？
硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
4辣椒
保护细胞的DNA
不受辐射破坏
建德人最喜欢吃的辣椒
原来也是抗辐射的食品
经常吃辣身体健康
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏.5海带
具有抗辐射作用
海带的提取物海带多糖因
抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用
什么是海带多糖？
海带多糖，狭义上讲，海带多糖，就是指昆布多糖。
由于人们逐渐淡化“海带”与“昆布”的区别，因此叫“昆布多糖”也叫“海带多糖”。
广义上讲，是指从海带中提纯的多糖成分，包括海带寡糖、褐藻糖胶、海带淀粉等。
6大蒜
减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤.7绿豆
有助于排泄体内*物
民间素有“绿豆汤解百*”之说
“绿豆汤解百*”
现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内*物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。8黑木耳
清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中的胶质
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
小伙伴们平时可要多吃这些有益的食品
加强体育锻炼,才能以更好的体魄
去迎接未来的挑战
消息来源：网络、大浙网、百度百科
小编私人：
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