作为一个每天给你们推荐零食的人，吃吃吃已经是我实现自我价值的一部分了。
减肥？不存在的。能不继续发福我就很满足了，再长两斤我都快能出栏了.....
大家都知道减肥的终极奥义！制造热量缺口。
我认真观察了一下自己的饮食，其实正餐热量并不高，主要全在零食。
今天，就给大家推荐一波低卡零食，既满足了嘴巴，又没有负罪感~
走起！
奶茶龟苓膏
价格：39.9元/4杯
同志们，老话讲得好：每天一杯奶茶加椰果，医生远离我~（hhhh我瞎掰的。）
奶茶好喝，但是大家都知道ta是减肥路上的拦路虎。又想喝奶茶解馋，又不想长胖怎么办？
喝ta啊！
即食奶茶龟苓膏！热量比奶茶低超多，但是满足感一样~
据说很多减肥的姐妹都是靠ta戒掉奶茶的哦。
这里面的配料也棒，龟苓膏吃起来像是布丁的口感，里面还有炼乳、蜜豆之类的配料，完完全全就是奶茶的配置啊！
冲泡也很简答，甚至不需要加水~
因为龟苓膏的袋子里是汤汤水水的，所以直接把所有的料包倒在一起就ok啦。
他家的这个龟苓膏有两个口味:百香果味、蜜柚味。
都是很清爽的味道，配上龟苓膏爽滑的口感，和清热解暑的效果，真是太适合夏天的时候喝了。
购买链接：
低脂冰淇淋
价格：元/12杯
天气眼瞅着就热起来了，街上已经有人开始嗦冰棍啦！
雪糕又是糖又是奶油的，热量真的很高，是减肥期间绝对禁止的食物。
但是和路雪这次放了大招，让减肥的姐妹，也能肆无忌惮吃雪糕。
他家推出的轻悠低脂活菌系列雪糕，每一杯雪糕的热量不到83kcal！！几乎是一杯脱脂酸奶的热量，是普通雪糕热量的三分之一。
里面用的是甜菊糖苷，热量几乎为0，是非常健康的代糖。吃起来口感也不会很甜，是清新自然的，吃完嘴巴里也不会腻腻的，没有负担。
口味也是传统并且能满足大部分人喜好的味道：
莓果味道，酸酸甜甜，清凉解腻。
巧克力醇厚浓郁，幸福感爆棚。
乌龙拿铁，口感丝滑茶味淡雅清香。
还有酸奶口味，里面真的真的有活菌，吃起来完全就是冻酸奶嘛！
低卡又好吃，夏天马上来了，推荐给所有爱吃雪糕的宝贝们！（没有人不爱雪糕吧）
购买链接：
夹心海苔脆
价格：23.6元/5罐
我看了下，市面上大部分的夹心海苔都40+块钱。说实话稍微有点点小贵，毕竟海苔而已，也不是什么高档或者肉肉食材。
这家夹心海苔，我是自己买过，价格也便宜了至少一半，真的觉得很值，才推荐给你们的。
很多海苔打着低卡健康的名号，但是实际上又是油炸又是高盐。
但是这款夹心海苔是专门做给小朋友和宝妈吃的，所以严格控制了盐含量，低卡又健康。
吃起来有淡淡的咸鲜味，还有浓浓芝麻夹心的味道。
海苔的部分入口即融、轻薄、香脆，里面夹心的部分有5种选择：芝麻、花生、炒米、南瓜仁、巴旦木。
但是几乎每一种口味里都是芝麻占大多数hhhh，明白我意思哈，毕竟价格摆在这里，但是还是很香脆很好吃的。
整体来说我觉得性价比很高，推荐给你们~
购买链接：
谷物脆片
价格：39.9元/4包
悄悄给个优惠：5元
这个谷物脆片可不是平时泡牛奶吃的那种哦，ta是正儿八经的小零食。
直接说感受:完全就是不长胖的薯片嘛！
ta是有一种介于薯片跟锅巴之间的口感。
ta是非油炸的膨化食品，所以吃起来没什么油，大部分的味道来源都是调味，调味品可能里面有点油可以忽略不计啦。
ta选用的米可不是咱们普通锅巴的小米或者江米，而是泰国进口的黑莓果米。
是一种超级谷物，被称为皇家美容米。原因是里面花青素含量超高，g黑莓果米的花青素含量=32斤葡萄。
好哩这个牌子我还是很信赖的，我一直都吃他家的麦片。所以原料这一部分我很放心。
味道也是不能忽视的，这个谷物脆片有三种口味：洋葱味、柠檬味、冬阴功味。
都是很泰式的味道，一口飞去东南亚。
热量也很低，又可以咔嚓咔嚓解馋，推荐喜欢吃零食的宝贝们入手。
购买链接：
香辣海带结
价格：18.9元/2袋
悄悄给个优惠：2元
海带也是我非常喜欢的减肥食品之一，口感脆脆的很清爽，而且自带鲜味。
无论是做成小凉菜还是跟肉肉一起炖还是做成小零食，都很好吃~
而且海带的热量真的超级低，我特地去薄荷上搜了一下，g海带的热量才13千卡.....再算上我们消化所需要消耗的能量，几乎就是0卡啊！！
不要犹豫，吃就完了~
有些人很喜欢醋昆布，我也超爱吃~但是还是香辣味的更适口一些，香香辣辣的味道，越吃越开胃。
我有时候不好好吃饭，就会用一片面包+一袋海带凑合一顿，好吃下饭还不长胖。
推荐大家现在中午不方便订外卖的，买点这种独立包装的小菜背起来。
有滋有味还不占地方，一次吃一两袋，很方便~
购买链接：
昨天有神马好吃的：（点击文字或图片直达）一个绝招！手抓饼+汤圆=超美味的流心酥！吃货助农的草莓真便宜且好！做草莓酱，奥利奥草莓布丁，草莓糯米糍都吼吼次！还不太火，但好吃得一塌糊涂的地方美食！新疆炒米粉，贵州手撕豆腐，荆州鱼丸，红苹果汁，都不要错过！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
