张晓薇出诊的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/150217/4580347.html-昆布肥牛锅-一入冬,就开始想念食材丰盛的小暖锅。各种食材荟聚一锅,在鲜妙的汤底中欢腾热闹,心情也跟着愉悦起来。今天煮夫就教大家一道幸福指数超高的冬日暖锅:昆布肥牛锅。所用食材简单,制作时间也不长,很适合下班后的懒人时光,抚慰深夜的劳顿灵*。昆布与木鱼花吊份汤底,加入鲣鱼酱油,鲜香清雅。用这底汤煮一锅自己喜爱的食材,满满当当诱人食欲,一层层吃下去,充实感十足。
肥牛、老豆腐、金针菇、胡萝卜、魔芋丝结、香菇
木鱼花、昆布、鲣鱼酱油
1熬昆布汤昆布切丝,香菇切片,豆腐切片锅内倒水,放入昆布和木鱼花大火熬半小时吊汤滤出汤汁,煮开后加入鲣鱼酱油调味备用加入鲣鱼酱油后不宜太长时间,否则会发酸2煮昆布肥牛锅砂锅底部依次铺娃娃菜,茼蒿,香菇,金针菇,目鱼仔,豆腐,肥牛卷,魔芋结倒入昆布汤,煮熟即可菜品展示▼
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