随着人体年龄上升，体内可能积累了不少“垃圾”但当血管壁上的垃圾堆积到一定程度，就有罹患血栓的风险。
人体血栓是如何形成的呢？
血管堵塞，无论堵哪里都危险。血液中有凝血系统与抗凝血系统，首先，如果血管发生堵塞，血液中的抗凝能力降低，造成血管壁上的斑块不稳定，脱落后可能会与红细胞、不溶性纤维蛋白、血小板等形成血栓，血栓面积逐渐增大在血管中发生拥堵，阻断血流，血液不能输送到身体各处器官，可能会引起缺血性坏死。
可以说，血栓像粉条一样，能造成这些异物出现，与以下两种情况有关：
其一，与人体长时间卧床、久坐不动有关，久坐可能造成血液循环不畅，长时间静卧可能会出现血液粘稠，血液粘稠可造成静脉血栓，因此还是注意多动一下。
其二，与饮食不当有关，饮食上常吃过油过咸的食物，不注意控制血压、血糖、血脂值，引起肥胖，导致动脉粥样硬化严重，患血栓的风险亦随之增大。
天然的血管清道夫已经找到，不妨多吃，预防一下
第一种，玉米，含较多亚油酸、不饱和脂肪酸，可帮助清除血管内附着的胆固醇，使得血管壁变软恢复弹性。此外，玉米还有大量维生素E，可延缓人体衰老，促进人体细胞分裂，降低血清胆固醇，避免动脉硬化。
第二种，海带，是一种热量低且营养价值高的食物，碘元素、岩藻多糖、昆布素含量丰富，对降三高有利，还能抗动脉硬化，抗血管阻塞，预防人体铅中*。
第三种，花生，含不饱和脂肪酸，降低血脂，还可以使用醋泡增强效果，醋不仅是调味料，它也有降低血压软化血管的作用，醋泡花生，好吃又有营养。
最后一种，绿茶，不经发酵的绿茶茶叶含有的茶多酚、咖啡碱、维生素等营养物质较多，茶多酚对人体胆固醇高、甘油三酯高有调节降低的功效，杀菌、抗癌，预防衰老。
