5种食物去火快速又健康
摘要： 如果出现咽喉干痛两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。情绪波动过大白癜风为何复发、中暑以及过食葱、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中*、缺少睡眠等都会“上火”。那吃什么去火能让身体更健康呢？今天就来告诉大家去火食物有哪些。 如果出现咽喉干痛两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是上火。情绪波动过大、中暑以及过食葱、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中*、缺少睡眠等都会上火。那吃什么去火能让身体更健康呢?今天就来告诉大家去火食物有哪些。偏凉性水果专家提醒秋季容易上火的人群，在这个时候应该适量的都吃些偏凉性的水果，这样可有效的避免上火等症状的出现。比如像梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚 子北京治疗白癜风技术、葡萄等水果，这些水果不仅具有很好的清火功效，同时清热解*的功效也非常的明显，正适合干燥的秋季食用。秋季更应该多吃些秋梨，它具有很好的清热解 *、生津润燥、清心降火的作用，对秋燥所导致的各种不适症状都具有很好的缓解功效。同时经常吃秋梨还非常有利于肺、支气管及上呼吸道的健康，因为它具有很好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨上市的季节，每天适量食用可有效缓解秋燥，因此这个时候可以适量多吃些秋梨等水果。五种去火食疗法一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 上一页 1 2 3 下一页
