5种食物助你抵御春季紫外线伤害
紫外线不仅会使皮肤黑色素增加，引起雀斑、色斑，严重的还会慢慢影响到真皮层。通常大约从4月开始，户外的紫外线开始逐渐增强，因此防晒不只是夏季的事情。除了防晒霜和太阳伞，一些食物也能助你抵抗春季紫外线。 四种极品食疗帮你打造柔嫩肌肤
1 草莓
像草莓这样的浆果类水果中含有的多酚物质，对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用。并且，由于照射紫外线产生的活性氧破坏细胞膜细胞内的 D北京白癜风治疗一般多少钱NA，将脂质变为过氧化脂质，这是导致血液粘稠的原因。而浆果类水果中还有的酪氨酸酶对于抑制过氧化脂质的生成，防止血液粘稠具有重要作用。
2 苹果
苹果皮中含有丰富的 苹果多酚 。其中含有绿酸、儿茶素、花青素等，具有强大的抗氧化作用。利用 苹果多酚 的抗氧化作用对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害，保护美丽肌肤。另外，对于黑色素生成，肌肤美白也有一定作用。
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