白癜风可以治愈 https://baike.baidu.com/item/%E9%A3%8E%E6%9D%A5%E4%BA%86%C2%B7%E5%B8%A6%E4%BD%A0%E8%B5%B0%E5%87%BA%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E9%98%B4%E9%9C%BE/20783753?fr=aladdin成都第二大美食平台ID:misschd
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冬天总有个严重的问题需要面对:
你最大的收获是不是一身的肥肉。
想想即将来到的各种年会,
自动描绘出这样一幅景象:
别人都是讨喜的裙装晚礼服,
你可能只有用羽绒服把自己裹起。
为了过年能够美美的,
我决定:戒零食!!
但素,臣妾做不到啊!
那些零食随时都在勾引我,
我根本没有抵抗力啊!
是零食先动手的,相信我!
如果有一些吃了不长胖的零食就好了!!
所以我潜心研究,
终于发现了一些
低卡路里零食
1雪国蒟蒻魔芋果冻热量:薯片的五分之一
蒟蒻就是我们说的魔芋,这货一直都是减肥神器,热量也是相当低的。QQ弹弹的,而且有各种水果味,想吃就吃!!
2乐天木糖醇口香糖热量:薯片的四分之一
木糖醇直接代替口香糖,糖分低而且对牙齿也没有损伤。益达大家吃得最多,但是益达的热量居然是乐天的两倍,所以丢掉益达投入乐天的怀抱吧!!
3零度可乐热量:零
零度可乐一出来就被大家各种喜爱,既满足了你想喝可乐的嘴又不用担心热量!但是零度可乐也是可乐,可乐有的缺陷它都有,是不是解解馋可以,经常喝还是会胖的!!
4与美山椒罗汉笋热量:薯片的十五分之一喜欢吃泡椒凤爪的,在减肥期间果断放弃,实在想吃就吃这个山椒罗汉笋吧!酸爽的味道,脆脆的笋子,吃起还是安逸哦~5哇哈哈木糖醇八宝粥热量:薯片的十分之一
其实八宝粥的食材都不是高热量的,但是糖多热量自然就起来了,这个是用木糖醇代替普通的糖,热量蹭蹭蹭地递减!八宝粥放在冰箱冷藏一下味道更好哟!!
6MaruhaNichiro芝士鳕鱼肠热量:薯片的四分之一
这个鳕鱼肠虽然是芝士味的,但是他的热量居然很低,是其他火腿肠的一半!!这个可以放几个在办公室,加餐的好选择哦~小盆友也可以吃的~
7井上醋昆布热量:薯片的五分之一
昆布就是我们说的海带,它是号称堪比魔芋的减肥神器,只有33大卡简直无压力!但是小觅觅不太喜欢这个酸酸的味道,如果要买的小伙伴请慎重!
8雪海梅乡台式话梅热量:薯片的五分之一
话梅虽然好吃,但是超市卖的很多热量都是珠穆朗玛峰那么高,好不容易找了个龙泉山那么高热量的一个话梅,而且这个梅肉的肉还挺多的,但是胃酸过多的人不要吃太多了哦~
9北海道长脚蟹肉卷
热量:薯片的五分之一
和鳕鱼肠一样,这个蟹肉卷的热量也很低,面粉含的不多,能吃到蟹肉的赶脚,是不是吃一根也是可以的,不能一次性多吃哦~
10圣女果热量:薯片的二十分之一清新爽口的小番茄,虽然被大家以为是转基因,但是它很委屈的!!圣女果的味道比普通番茄好吃,而且热量也是相当的低~一口一个,很本停不下来!!想混嘴巴的时候就吃点圣女果吧!
虽然低卡零食热量低,
但是积少成多,
吃多了你还是会变这样!
大家且吃且珍惜~
(整理自网络)
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