二零一七年，九月十五日。
拉练第一天，BC-C1。
今天主题一个：冰裂缝！雪线之上要度过的第一个关卡，从海拔米的大本营前往海拔米的C1营地。
最多的一个动作是挂安全锁，换安全锁。从13年开始，第一座雪山阿旺老师教的换锁动作历历在目，锁死后回半圈。记得今年四月和九月，深登协高海拔户外模拟拉练课程也这样和学员们分享。
无论路多么安全，有路绳的地方一定把自己挂上去（临走之前麦子姐也很严肃的强调），刚开始进入冰裂缝区回头望去好几位小伙伴都没挂锁，心里一紧赶紧全部挂上再做行进。
雪山原则1：不要忽视生命细节；
雪山原则2：其实一直没有公开表达过自己的攀登原则，一部分人目标是只为冲顶，一部分人是为冲顶后安全下撤，要求上下山体力分配五五开或者四六开，我个人原则是，不仅安全上下山，同时留足足够的状态和体力再次回归社会生活。
雪山并非竞赛，虽说也没爬过几座，自己的经验想法还是有一些，包括之前慕峰另一队的状况是“B淋淋”的教训。
雪山攀登过程的每个阶段都有自己的目的性。拉练，就是为了适应，冲顶就是安全登顶并下撤，
