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换季养生捷径,跟广东人学做汤 [复制链接]

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把照片拍出古风画效果这可能是最简单的方法 http://www.jinguolana.com/jglzz/6291.html

许多人在空调房度过了整个夏天,受寒过度易得“空调病”,今天教大家用薄荷做两款汤,清热解*、辛凉发汗。雪梨薄荷汤是软嫩甘甜、清新爽口的甜汤;酸辣汤则用番茄、嫩姜、薄荷调出温和的“酸辣”味,加上海鲜和蔬菜,丰富又鲜美!

点击上图,搜索“薄荷养生汤”得图文菜谱

一碗甜汤,一碗酸辣汤,丰富鲜美更养生

喝汤是一种养生方式。今天分享6道适合夏秋之际饮用的汤,不仅开胃,还能养胃,补充炎夏流失的水分,精神抖擞地迎接秋天。

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祛湿解暑,低卡清淡却不失好味道

冬瓜清热祛湿,与虾炖汤,清甜滑嫩。要让冬瓜的祛湿功效发挥得更好,点击图片还有妙招哦。

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软嫩入味,鲜上加鲜,最适合夏天解暑!

蛤蜊、丝瓜、肉丸是鲜上加鲜的搭配,最妙的是将肉丸包在蛤蜊中,既易定型,又易吸收鲜味。

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萝卜配菌菇高汤,清爽养生吃法

白萝卜清肠排*,与蔬菜、菌菇搭配,再加上昆布素高汤炖煮,吃起来甘甜水嫩又有营养。

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先炒再炖,烧出鲜香的肉片汤!

湖南人喜欢用小墨鱼干烧汤,补脾益肾,配上炒香的肉片煲一小时,醇香暖胃。

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夏日酸笋的最好做法之一

醋泡的夏笋入汤,与略煎过的鱼头同煮,酸爽可口、开胃消暑,是不可错过的时令美味。

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台湾的好方子,加点凤梨、苦瓜炖鸡汤

怕吃苦瓜,不妨试试用酱瓜来卤苦瓜,可中和苦味,再与凤梨、鸡腿同炖,清爽有回甘。

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