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深夜放毒就应该在睡前思考早餐吃什么 [复制链接]

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又到了一天一度肚子饿的时候了每次晚上这个时候饿的让人很想念早餐!有时候真心觉得早餐好好吃!让我们来好好感受一下各种早餐吧!日式早餐日式传统早餐最基本的几个元素有:米饭、汤汁(用鲣鱼干、木鱼花、香菇干、昆布等煮的汤汁)、糖、盐、醋、酱油、味增。不管是家庭版或是日式旅馆里的早餐,都有这些:1.味增汤2.蛋白质:鱼、鸡蛋、豆腐3.米饭/粥4.漬物5.茶。这是吃货君亲试日式早餐的洋式版~所有食物都是小小的一份,照样能吃的很饱很满足!现代日本家庭的早餐一般分两种,日式和洋式。日式早餐以米饭为主,搭配味噌汤、烤鱼、下饭的渍菜、纳豆。洋式早餐以面包为主,搭配牛奶、果酱等。“全世界最健康的饮食”排行里,日本料理榜上有名。韩式早餐韩国的早餐很简单,通常是一碗米饭、一碗汤、两个泡菜。要用汤把饭送下去,就点泡菜就了了,简单方便。韩国人以米饭为主食,早餐也习惯吃米饭,不吃粥。汤是每餐必不可少的,有时候汤里放猪肉、牛肉、狗肉、鸡肉烧煮,有时候也简单地倒些酱油、加点豆芽。上图的韩式辣炒年糕+红枣燕麦米糊也是经典搭配~美式早餐美式早餐汇集了英国和欧洲大陆各国的早餐内容,非常的丰富,对于我们来说也不陌生啦!早餐大都包括燕麦粥、香肠、煎土豆饼、饼干、面包片、软饼、华夫饼、甜面包圈、法式煎面包片、英国松糕、牛角包、丹麦包。咖啡、牛奶、茶、果汁一般必备。冷食麦片或者说预熟的膨化麦片,包括:大米花、小麦丝、全麦康、玉米片、燕麦片等,加上牛奶或酸奶的搭配都非常普遍。美国特有的肉排与鸡蛋堡,在欧洲很少见到,一般只在美式快餐店里有售。看起来都美美哒!德式早餐德式早餐中最有特点的就是有香肠!还有与众不同的咸面包~德国早餐的标准配置:煎鸡蛋、面包、蔬菜或水果沙拉、香肠或培根。其实欧美的早餐都有些类似,德国差别也不大,包括果酱抹面包(咸面包较多)、煎鸡蛋、咖啡、果汁,蔬菜沙拉、水果沙拉任选。餐桌上有很多肉类,香肠或者培根,德国的口味都会比较重~意式早餐一向走浪漫风格的意大利在早餐方面当然也不能输!意式早餐的标准配置:咖啡、牛角包、意粉、坚果。意大利人的早餐特别喜欢咖啡,咖啡是欧美大多数人离不开的东西,甚至喜欢黑咖啡。咖啡配上牛角面包、*油面包、各种点心、果脯以及杏仁、榛子等坚果碎、奇异果和PIZZA,觉得是早餐首选!当然,意大利特色的粉面也是不容错过啦!印度早餐身为我们神奇的邻国,大印度早餐的口味貌似和我们有些相似中有着些奇特之处。在印度有迷迭香热煨的土豆,印度豆腐,扁豆,素食香肠和香蕉胡椒吐司。印度早餐食谱因地区的不同会差别很大,不过恐怕最有名的就是印度飞饼啦hhh!中国早餐看了那么多其他国家的早餐,总得归于现实,看看传统的中国早餐啦!其实吃货君一直都很喜欢咱大中国最踏实朴素的包子馒头豆浆油条的搭配!真的好棒!还有大大的烧卖!吃起来超满足!不过,话说回来,身处广州,你又有多久没好好吃顿早茶了呢?不说拉!赶快美美的睡一觉起来好好吃一顿一天中重要的早餐吧!早就已经等不及啦!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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