血管瘀堵,疾病不断每天吃点它,辅助降脂 [复制链接]

导语：血管瘀堵，疾病不断！每天吃点它，辅助降脂通血管，太有用了

近些年来，心血管疾病越来越高发，甚至逐渐呈年轻化趋势，不少年轻人也因为不良的生活方式，导致血管年龄却比实际年龄更大。

血管年龄指的就是血管内皮功能，也是全身各种动脉硬化性疾病的源头。

如果血管内皮有破损，血流经过时自然地形成血栓的结构，可能不经历斑块，直接堵死血管引发心梗、脑梗、猝死等。

所以一定要尽早开始保养血管，不要以为自己看起来精力充沛，就可以轻松大意，身体里的血管可能已经悄悄老化。

好的血管富有活力，血管口径大、管壁光滑、柔软、弹性好，输送血液的能力也强。而不注重保养的血管就像用了很长时间的自来水管，管道内壁会结垢、生锈，导致管道受阻而无法正常运输。

血管老化的原因是什么

年龄的增长、生活不规律、高血压、脂代谢异常、糖代谢异常等都会造成血管老化

1，年龄的增长

人的血管伴随着人体一同生长，也必然会因人体衰老而老化。随着人体的新陈代谢减慢，血管的新陈代谢也会减慢，而且随着血管垃圾的沉积，其血流量也会减少，所能带走的有害物质也会随之减少，如此恶性循环，血管会一天天老化。

2，生活不规律

从养生角度来说，晚上2点到凌晨1点钟，是心肾相交的时刻；凌晨1点至点，是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩，血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“昼夜颠倒”的人，患心脏病的风险会比规律作息的人增加一倍。

，脂代谢异常

血脂是维持生命活动的基本物质，也是机体细胞正常代谢的必需物质，可以说没有血脂，就没有生命。血脂代谢异常，体内血脂多于体内需要，血脂增高会使血液黏度增加，血液流动性减弱。组织细胞得不到充足血液供应，就会加快改变，导致细胞衰老。

要是发生了血管堵塞，血液不能正常的流通，就很容易诱发各种的身体健康问题。所以在日常生活中，要好好养护我们的血管，

1.西红柿

西红柿有非常丰富的营养，里面含了各种的维生素，胡萝卜素等。西红柿能够消除体内自由基，抗衰老的作用，还可以增强血管的柔韧性，降低胆固醇的含量，保护血管，预防血栓。

.海带

海带中含有的大量纤维素，常吃可以起到润肠通便、排毒的功效，其中含有丰富的岩藻多糖、昆布多糖等多种活性成可以降低血管中胆固醇的沉积，还能降血脂、预防血栓还有动脉粥样硬化的作用。

4.洋葱

被誉为菜中皇后的洋葱中富含的微量元素硒和前列腺A等，能够降低外周血管阻力，降低血黏度，因而具有降血压、增加冠状动脉血流量，预防血栓形成的作用。

所以我今天要告诉大家一个秘密，我们所有的病，其实你靠植物就可以治理好，现在很多人有了病就琢磨吃药，这是很愚蠢的。

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