白癜风诚信企业 http://m.39.net/disease/a_6169057.html不仅是我们国家流行吃海带，很多沿海国家也经常食用海带。这都源于海带具有丰富的营养，可以预防与治疗多种疾病。海带又厚又长，很是新鲜，海带为藻科植物，中药称为昆布，是健康的海洋蔬菜，富含β胡萝卜、素、钙、铁及食物纤维等营养物质。海带对身体有很多好处能治疗高血压，高血脂，便秘，慢性咽炎等，此外，海带为碘含量之冠，碘是合成甲状腺激素，维持正常生长发育、神经肌肉功能及代谢率不可缺少的营养物质。根据研究发现：海带氨基酸有降血压、平喘、止咳作用；海带素有降血脂作用；褐藻酸有预防白血病和骨癌作用。海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。没想到人们通常吃的海带是这么种植出来的，并且还有这么多好处，真是涨知识了。
